提升学业效能，助力生涯规划——国际文化交流学院举行来华留学生时间管理专题讲座
为了让来华留学生更好的了解时间管理的重要性，掌握时间管理方法，进一步提升学业效能，结合来华留学生新生适应课，依托第二课堂课业与生活指导讲座，11月7日下午，国际文化交流学院邀请校党委学生工作部心理健康教育和咨询中心主任蒋峰为来华留学生开展时间管理专题讲座。
讲座中，蒋峰老师通过趣味性的互动及实例，向同学们生动的讲解了时间分配的重要性。蒋峰老师认为，时间管理的风格不仅能反映出一个人的兴趣目标，同时也能反映出一个人的性格类型。此外，蒋峰老师也给来华留学生介绍了有效的时间管理方法，如：列出办事清单、日程表、根据目标合理规划时间及有效管理自己。
讲座最后，蒋峰老师勉励来华留学生能够学会管理好自己的时间，把时间花在刀刃上，在华留学期间能够学有所获，为中外人文交流和经贸往来做出贡献。
学生感言
通过本次时间管理的讲座，我明白了之前为什么总是时间不够，又或者是每次都把事情堆到一起，使自己精疲力尽。我讲座中，蒋峰老师还加入了很多生动有趣的小游戏。其中，撕纸条的环节让我印象深刻，在每撕下一部分纸条时，我都在思考，我是真的需要那么长时间吗，又或者是，我的空余准备时间好像真的不多了。这个游戏让我更直观地感受到人生总共只有那么些时间，在做完那些所谓必须要做的事情后，能够真正属于自己，并且自己有能力去掌握的时间其实是很有限的。人生每个阶段都是一种成长，时间又在不知不觉间飞速流失。所以，我学到的是：在有限的时间里，去学习，去做对我来说真正有意义的事情！
——张翔宇（巴西）
管理好自己时间的真正意义便是避免浪费更多的时间，也就是提高自己使用时间的效率。在讲座中我了解到，时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时问。时间管理的目的是除了要决定该做些什么事情之外，还要决定什么事情不应该做。无计划、无主次的工作方式，只会让自己工作的更累、更辛苦。做计划时，我们需要对自己完成计划的能力有一个充分的评估，不要妄想每天都可以做很多事。计划制定好之后，剩下的就是严格执行。有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，才能好好地享受与掌握生活。
——中岛美嘉（日本）
